本报告聚焦高中健康学习现状，指出当前存在学业负担过重、作息紊乱、心理疏导不足等问题，影响学生身心发展与学习效率，基于此，提出优化策略：科学规划学习与休息时间，建立常态化心理支持体系，强化家校社协同育人机制，通过课程渗...