心理健康是身心健康的基石，关乎个体的情绪管理、人际交往与生命质量，本次“呵护心灵，向阳生长”小课堂聚焦情绪调节、压力疏导与自我关怀，通过科学方法帮助大家识别内心信号，学会接纳负面情绪，课程鼓励建立健康作息、培养兴趣爱...